2 port / 250 g
Finhackad blomkål som liknar ris. Utmana det vanliga riset med ett nytt, gott och grönt alternativ – som dessutom går riktigt snabbt.
Blomkål
Per | 100g |
Energi/kJ | 102 kJ |
Energi/kcal | 24 kcal |
Protein | 1,9 g |
Kolhydrater | 2,6 g |
– Varav sockerarter | 2,7 g |
Fett | 0 g |
– Varav mättat | 0 g |
Salt | 0,02 g |
Använd som aternativ till vanligt ris, pasta eller potatis. Blomkålen är sköljd och klar att tillagas. Fräs i lite olja tills blomkålen blivit mjuk, salta försiktigt. Eller häll riset i kokande vatten med lite salt och låt koka varsamt i 2-3 minuter.
BAMA Fresh Cuts AB
PB 5052
250 05 Helsingborg
Tel: +46 42 24 96 00
BAMA Fresh Cuts Oy
Kisällintie 11 B
01730 Vantaa
Tel: +358 20 759 7050
BAMA Fresh Cuts AB
PB 5052
250 05 Helsingborg
Tel: +46 42 24 96 00